Zůstaň v kondici! Tipy na cvičení na doma.

Již několik týdnů neprobíhají tréninky, a pravděpodobně tomu bude bohužel ještě několik týdnů nadále. To ti ale nebrání trénovat - existuje spousta cvičení na doma. Níže jsme dali dohromady několik odkazů na dobré tipy na domácí cvičení a rozdělili je do našich jednotlivých tréninkových skupin. Článek budeme průběžně aktualizovat a přidávat další tipy.


TIP: Stáhni si do mobilu naší chytrou WIX aplikaci - na všechny novinky z webu budeš dostávat notifikace, a nic ti tak už neunikne. To zní dobře, ne? - STAHUJ ZDE

STARŠÍ ŽACTVO, DOROST, JUNIOŘI, DOSPĚLÍ



MLAĎOŠI - MLADŠÍ ŽACTVO


  • Pro mladší žactvo je vhodná většina cviků uvedená výše. Můžeš také použít to, co jsi se naučil v rámci tréninků.



PRVOŠI, PRVOCI - MINIPŘÍPRAVKA, PŘÍPRAVKA



TIP: Na našem Instagramu najdeš to nejlepší z děčínské atletiky, tak nás nezapomeň sledovat - @atletikadecin
Našel jsi nějaký další zajímavý tip? Napiš nám do komentářů níže, a my sem cvičení přidáme. Stačí se přihlásit. Děkujeme.

306 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

V pátek 29.4.2022 zahájíme letní atletickou sezonu tradičním memoriálem Ferdy Honče. Všechny informace naleznete v přiložených propozicích.

V sobotu 26.3. jsme pořádali KPJ přípravek. Přinášíme Vám výsledky. Kategorie ročníky narození 2011 a 2012. Kategorie 2013 byla jen doplněna závodníky Děčína a do KPJ nebyli zařazeni. Vítězové obdržel

ASK Děčín přeje Karlovi Bulkovi, někdejšímu velmi dobrému sportovci, trenérovi, pedagogu, který k atletice přivedl mnoho děčínských atletů vše nejlepší k dnešním 90. narozeninám.